Välkommen till UP Uppsala!

 

UP Uppsala är ett utvecklingscentrum för fysisk aktivitet och tävlingsidrott. Vi skapar de rätta förutsättningarna för att du ska utveckla en förbättrad hälsa och ökad prestationsförmåga. Oberoende av tidigare erfarenhet eller nivå kartlägger vi dina behov med hjälp av fys- och hälsotester. Resultatet ger en insikt i din fysiska förmågan och utifrån det skapar vi ett anpassat individuellt träningsprogram. Behövs stöd, behandling eller utbildning erbjuder vi rehabilitering, föreläsningar och kurser. Välj det som passar ditt ändamål.

Vi optimerar din träning för att nå maximal prestation. Välkommen till UP Uppsala, utvecklingscentrum för fysisk aktivitet och tävlingsidrott.

Företagsträning på UP Uppsala

Företag

UP Uppsala vill genom att skapa medvetenhet och stimulerande insatser höja prestationstaket hos såväl motionärer som tävlingsidrottare. Vill ni som företag förbättra både produktivitet och hälsa? Vi ser till att med tävlingsidrottens systematik, evidensbaserade tester och individuell vägledning ge er de förutsättningar som krävs.

Läs mer
företagsträning

Privat

För den individuella motionären som vill utveckla och förbättra hälsan med en beprövad metod. Vi erbjuder individuella träningsprogram där din fysiska förmåga, aktivitetsnivå samt hälsa och välmående identifieras och förbättras.

Läs mer
Idrottsförening tränar på UP Uppsala

Idrott

För tävlingsidrottare har vi upplägg baserat på gedigen erfarenhet från tävlingsidrottens högsta nivå. Fysiska tester genomförs i syfte att generera en optimal utveckling. I kombination med instruktörernas kompetens och idrottsmedicinska bakgrund kan vi erbjuda grenspecifik träning för att ni skall nå framgång som förening.

Läs mer
barnträning

Skola

För barn- och ungdomsidrottare kan vi erbjuda stora, öppna, funktionella träningsytor. UP Uppsalas anläggning är högst lämpad för skolklasser eller grupper/lag.

Läs mer

Några av våra samarbetspartners

 

Vi kan stolt presentera några föreningar och företag som valt att förlägga sin träning eller friskvård hos oss, i samråd med våra instruktörer och fysion.

Storvreta Innebandy Klubb
AIS hockey
IK Uppsala
UTK
RIG Fotboll Celsiusskolan
USLK
Upplands Idrottsförbund
Magnus Thor AB
Åke Huss AB
M2 Ytskikt AB