Med ett säkert, snabbt och effektivt sätt kan du få reda på en exakt bild av din kroppssammansättning. Med testet får du bl.a. ut värden för muskelmassa, muskelbalans, fettmassa och visceralt fett (bukfett). Vi använder oss av Inbody 270S, en metod som är godkänd inom forskning och elitidrott. Tekniken uppnår en riktighet av över 0.98 i korrelation med DEXA (Dual-energy X-ray absorptiometry), den gyllene standarden för kroppssammansättning analys. Med andra ord är det en mycket säker metod.  Efter genomförd Inbody delges digitalt testresultat och kortare genomgång av resultatet.

Boka tester

Prislista LAB-tester.

Innan ditt Inbody- besök behöver du ladda ner appen InBody , där du kommer få dina resultat digitalt.

Bra att inte äta och träna tre timmar innan.

Detta är ett icke-maximalt cykelergometertest för beräkning av syreupptagningsförmåga. Det är enkelt för dig som skall utföra testet. Det går ut på 4 minuter cykling på en låg standardbelastning (trampfrekvens 60 varv per minut). Medelpulsen under den sista minuten noteras.

Belastning höjs direkt till det att din puls uppnår en Steady-State puls (över 120 slag/min) under den här tiden uppger du allmän upplevd fysisk ansträngning enligt en skala. Medelpulsen under den sista minuten på den högre belastningen jämförs med den lägre noteringen och utifrån köns- och åldersspecifik ekvation beräknas VO2 max. 

Följ länken för bokning.

Ligger du i uppstarten av ett träningsupplägg och vill få ett startvärde på din aeroba effekt (uthållighet)? Behöver du stämma av resultatet av din träning och få en status om din utveckling går enligt plan? Boka VO2max-test!

Ett Vo2Max-test mäter kroppens maximala syreupptagningsförmåga under maximal ansträngning hos oss på cykel eller löpband.
Resultatet indikerar personens aeroba kapacitet och konditionsnivå.

Vill du utveckla din uthållighetsträning? Hitta dina individuella träningszoner, få bättre kontroll av olika intensiteter och få ett tydligt syfte med dina träningspass?
Boka ett laktattröskeltest.