Skip to content
  • TRÄNING
    • Företag
    • Idrott
    • Privat
    • Skola
  • FYS- & HÄLSOTESTER
    • Hälsotester
    • Prestationstester
    • LAB-tester
  • BEHANDLING
  • UTBILDNING
  • KONTAKT
    • Om UP
    • Kontakta oss
  • TRÄNING
    • Företag
    • Idrott
    • Privat
    • Skola
  • FYS- & HÄLSOTESTER
    • Hälsotester
    • Prestationstester
    • LAB-tester
  • BEHANDLING
  • UTBILDNING
  • KONTAKT
    • Om UP
    • Kontakta oss

Edith Södergrans Gata 7
754 60 Uppsala
Org.nr: 556786-0423

uppsala@upuppsala.se
018-60 10 00

Öppettider

  • Måndag – Torsdag 07:00 – 22:00
  • Fredag 07:00 – 20:00
  • Lördag 08:00 – 18:00
  • Söndag 08:00 – 22:00

Intagram

Sommaröppettider vecka 25-32! Vi har öppet alla Sommaröppettider vecka 25-32! Vi har öppet alla dagar i veckan 8-20 med undantag för midsommarafton och midsommardagen då vi har stängt. Välkomna! #upuppsala #utvecklingscentrum #fysträning #fysiskaktivitet #sommarträning #träninguppsala #funktionellträning
Utomhusträning på UP! Vi öppnar upp för träni Utomhusträning på UP! Vi öppnar upp för träning utomhus i anslutning till anläggningen. En ny turfyta har rullats ut och du behöver inte längre vara inomhus för att nyttja våra redskap. Det går även bra att be oss i personalen om hjälp för att få ut redskap/vikter ifall du inte vill vistas inomhus. Ytdesinfektion och pappershanddukar finns till hands för att rengöra utrustningen. Välkommen till UP:s anpassade träningsyta, allt för att du ska känna dig trygg under ditt träningspass. #upuppsala #tränautomhus #utomhusträning #funktionellträning #uppsalaträning #utvecklingscentrum
Träning utomhus! PT Small Group flyttar ut till v Träning utomhus! PT Small Group flyttar ut till vår nya utomhusyta. Vi vill att du ska känna dig trygg när du tränar med oss och har därför öppnat upp för träning utomhus i anslutning till vår anläggning. Kom och träna tillsammans med vår instruktör Ludde! Nu på måndag 25/5 är fokus STYRKA och STABILITET, och på torsdag 28/5 KONDITION och RÖRLIGHET, kl: 18.30-19.30 (max 8 deltagare per tillfälle). Anmälan senast kl 14:00 samma dag till jessica.englund@upuppsala.se eller 072-515 17 28, pris 200 kr/tillfälle. Se till att säkra din plats! #upuppsala #ptsmallgroup #gruppträning #uppsalaträning #funktionellträning #ptträning #konditionsträning #rörlighetsträning #styrketräning #stabilitetsträning
Preseason Camp 2020 för Almtuna IS har genomfört Preseason Camp 2020 för Almtuna IS har genomförts med bravur. Två gånger i veckan har UP:s instruktörer Sara, Jonas, Ludde och Noah ansvarat för hockeyspelarnas fysträning utomhus. Den här veckan avslutade vi med de sista passen och ser framemot kommande säsong för @almtuna_official. #almtunais #almtunahockey #hockeyträning #fysträning #utomhusträning #upuppsala #uppsalaträning #funktionellträning
Nu släpper vi en helt ny tjänst - UP Digital K Nu släpper vi en helt ny tjänst - UP Digital Konsultation! För att du ska känna dig trygg i den hjälp du får oberoende av vart du befinner dig. Få stöd och svar på frågor ifall du har besvär eller behöver hjälp i din träning för att kunna nå nästa nivå. Leg. Fysioteraeput och instruktör vägleder utifrån ditt behov. Efter konsultationen väljer du själv huruvida du vill fortsätta med träning, behandling eller tester. Kontakta oss så berättar vi mer! #upuppsala #digitalkonsultation #onlinekonsultation #digitalrådgivning #fysioterapeut #funktionellträning #utvecklingscentrum #fysiskaktivitet #rehab #rehabilitering
Boosta blodcirkulationen! Ta hjälp av UP-bollen f Boosta blodcirkulationen! Ta hjälp av UP-bollen för att bl.a. förbättra cirkulationen, motverka ömma muskler och öka flexibiliteten. Arbetar du dessutom hemifrån och blir stillasittande långa perioder är UP-bollen ett perfekt hjälpmedel att ha vid din sida för att släppa på muskelspänningar och få igång blodcirkulationen. Just nu kan du köpa en UP-boll hos oss för 69 kr (ord. pris 100 kr). Välkommen! #muskelspänningar #blodcirkulation #flexibilitet #rörlighet #funktionellträning #upuppsala #träninguppsala #hemmaträning
Vad får du för 8,78 kr per dag? Jo, du får o Vad får du för 8,78 kr per dag? Jo, du får obegränsad träning i sommar på UP Uppsala! Vi har en sommar framför oss som kanske inte blir som vi tänkt oss. Vi alla vet att träning ger en kraft som kan hjälpa oss att ta oss igenom detta. Se till att det blir en sommar med tid för välmående och reflektion. Från den 18 maj till 16 augusti kan du nyttja vår stora luftiga anläggning, med inspirerande och utmanade utrustning för allsidig träning. Självklart följer vi Folkhälsomyndighetens rekommendationer och gör allt för att du ska känna dig trygg när du tränar hos oss. Sommarkortet skaffar du i receptionen, och det går bra att köpa det redan nu inför giltighetsperioden. Priset är 799 kr, oberoende av när under perioden du köper kortet. #utvecklingscentrum #prestationscentrum #utvecklingsochprestationscentrum #upuppsala #funktionellträning #sommarerbjudande #sommarkampanj #träninguppsala #uppsala
Förebyggande styrketräning för konditionsidrott Förebyggande styrketräning för konditionsidrott och konditionsträning - UP Kurs Cardio Performance 1.0. Sex tillfällen med start den 4 mars. Sista anmälan 27 feb. #upuppsala #cardio #konditionsträning #konditionsidrott #upkurs
UP Kurs fortsätter! Nu öppnar vi anmälan för y UP Kurs fortsätter! Nu öppnar vi anmälan för ytterligare två inriktningar. Mobility Performance 1.0 - Rörlighetsträning som är nödvändig för att klara av livets fysiska utmaningar. 6 tillfällen med start den 2 mars. Se till att säkra din plats, sista anmälan 27 feb. #upuppsala #upkurs #mobility #rörlighet #rörlighetsträning
Grattis säger vi till Länsförsäkringar Uppsala Grattis säger vi till Länsförsäkringar Uppsala (@lansforsakringar_ua) som vann pris som årets elitsponsor vid Uppsala Idrottsgala (@uppsalaidrottsgala) i fredags 👏 Här vd Ulrica Hedman tillsammans med Mats Sundin, som är en av våra ägare, i samband med uppstarten av vårt gemensamma hälsoprojekt där Länsförsäkringar inlett en stor satsning på medarbetarnas hälsa.
Vi är just nu i full gång med spännande friskvårdsprojekt med bland andra Länsförsäkringar Uppland och Upplands Motor. I dessa projekt testar vi deltagarna individuellt sedan återkopplar vi på testerna och sätter in rätt friskvårdsinsatsatser till rätt individ. Ett av testerna vi genomför är Ekblom-Bak-testet, som är ett test som genomförs på cykel för att beräkna individens konditionsnivå. #upuppsala
Storvreta IBK (@storvreta_ibk) laddar upp med fys Storvreta IBK (@storvreta_ibk) laddar upp med fys inför fredagens derby mot Sirius Innebandy (@siriusinnebandy) i Superligan. Lycka till! 👏 #upuppsala
Följ oss

© Copyright 2020 | Integritetspolicy